BonGusto Kochbuchtipp: Low carb - typgerecht

 

Abnehmen mit LowCarb? Marina Lommel ist Ernährungswissenschaftlerin und gibt Abnehmwilligen mit ihrem Buch "Low carb - typgerecht" einen Leitfaden an die Hand.

Sie erklärt, was es mit der Fettverbrennung auf sich hat. Warum es auf das verhältnis von guten Fetten, Kohlenhydraten und Proteinen ankommt. Nach einem einfach Test erhält man eine Fahrplan, wie es weitergehen kann. Dazu bietet sie einfache und leicht nachzukochende Rezepte an. Ein suoer Rundumprogramm.

2018

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