BonGusto Kochbuchtipp: Das Kochbuch gegen Migräne

 

Das Kochbuch gegen Migräne von Tara Spencer

- Praktischer Ernährungsplan und 75 einfache Rezepte!
- Gegen den Schmerz – eine Ernährungstherapie zur Reduzierung von Migräne-Symptomen

Mit gesunder und abwechslungsreicher Ernährung gegen Migräne vorgehen! Das Kochbuch gegen Migräne bietet nicht nur köstliche Gerichte und Inspiration, sondern hilft den Betroffenen als innovativer Ratgeber, mit ihren Symptomen umzugehen und sie besser zu verstehen.

Autorin und Ernährungswissenschaftlerin Tara Spencer gehört selbst seit 20 Jahren zu den 15 Prozent der Weltbevölkerung, die von Migräne betroffen sind. Seit sie ihre persönlichen „Trigger-Foods“ gefunden hat, sind die Schmerzen deutlich zurückgegangen.
Ihre Erfahrungen und Erfolge teilt Tara Spencer in ihrem Kochbuch gegen Migräne. Sie bietet Betroffenen einen Ernährungsplan mit 75 leicht nachzukochenden und köstlichen Gerichten, hilfreichen Tipps und wertvollen Hinweisen zum Umgang mit Migräne.

Aus dem Inhalt: Jambalaya • Fajitas mit Rindfleisch •  Kürbis-Hummus • Heidelbeerauflauf • Gegrillte Pfirsiche

kartoniert
222 Seiten, Format 19,5 x 23,5 cm
ISBN: 978-3-86470-529-8
© 2018,Books4Success

Erschien: Februar 2018
17,99 €

2018

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